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Gestion de stress & relaxation

Stressé·e ? Le Service de santé étudiante vous propose différents ateliers tout au long de la semaine qui pourront vous aider à gérer votre stress et à vous relaxer.
L'inscription est gratuite et se fait "à la séance". Laissez-vous tenter…

Cohérence cardiaque

Besoin d'améliorer votre concentration, mieux gérer votre stress ? Vous avez la possibilité de rencontrer une infirmière pour découvrir et expérimenter la cohérence cardiaque (exercices respiratoires, etc.). Ces séances sont menées par Isabelle Leininger, infirmière au SSE.
Aucun matériel n'est nécessaire pour participer à cet atelier.

Modalités pratiques

  •     Séances individuelles et gratuites, sur inscription.
  •     Campus Esplanade : mercredi après-midi, de 13h30 à 16h30 (séances d'une heure) | Locaux du SSE, 6 rue de Palerme.
  •     Campus Illkirch : mardi et jeudi de 17h à 18h | Locaux Antenne Illkirch, 72 route du Rhin.

Informations d'inscription

  • Inscription en ligne sur Doctolib
    → "Infirmier" → "Gestion de stress" → "Cohérence cardiaque"
  • ou par tél. : 03 68 85 50 24

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